W jakiej kolejności myć zęby? Dentystka podała istotną zasadę

Zdjęcie: Osoba w białym szlafroku myje zęby niebiesko-białą szczoteczką przed lustrem w łazience.


Szczotkowanie zębów to podstawa, ale codzienna higiena jamy ustnej nie powinna się na nim kończyć. Nić dentystyczna, irygator, płyn do płukania ust czy skrobaczka do języka również mogą być ważnymi elementami pielęgnacji. Kluczowa okazuje się jednak kolejność ich stosowania. Dentystka wyjaśnia, co powinno być pierwszym krokiem, kiedy sięgać po nić dentystyczną i dlaczego płynu do płukania ust lepiej nie używać tuż po szczotkowaniu.