Vision board – jak tworzenie mapy marzeń motywuje do osiągania celów

Zdjęcie: Dwie kobiety siedzą przy drewnianym stole w kawiarni, piją kawę i patrzą na ekran telefonu komórkowego. Jedna z nich trzyma filiżankę, a druga pokazuje coś na swoim smartfonie. W tle widać nowoczesne


Gdy kończy się rok, dopada mnie mieszanka nostalgii i ekscytacji. Z jednej strony przeglądam w głowie minione miesiące i czuję smutek, iż to już kolejny rok za mną, a z drugiej czuję dreszczyk emocji przed wyzwaniami, które czekają na mnie w kolejnych miesiącach. To idealny moment na plany i postanowienia, ale przyznajmy - ile z nich tak naprawdę realizujemy? W zeszłym roku pierwszy raz stworzyłam swoją vision board - wtedy jeszcze nie była tak popularna, jak teraz. Czy faktycznie pomogła mi w osiągnięciu celów i zmotywowała do działania? O wszystkim opowiadam poniżej.