Usiądź na podłodze i zrób prosty test. Dowiesz się, w jakiej kondycji jest twoje serce

Zdjęcie: Daniel Jedzura


Potrafisz wstać z podłogi bez pomocy rąk? Ten pozornie banalny ruch może być kluczem do oceny kondycji serca i układu krążenia. Coraz więcej badań wskazuje, iż prosty test siadania i wstawania z podłogi pozwala przewidzieć ryzyko przedwczesnej śmierci, a także ogólną witalność organizmu.