Tych suplementów nie zażywaj o poranku, jeżeli pijesz kawę

Zdjęcie: Kawa o poranku poprawia nastrój i dodaje energii. Uważaj jednak na przyjmowanie leków i witamin w tym czasie


Poranne picie kawy to dla wielu osób rytuał i idealny przepis na walkę z sennością czy zmęczeniem. I chociaż filiżanka czarnej kawy pozytywnie wpływa na nasz organizm, to warto wiedzieć, iż może hamować przyswajanie cennych witamin i minerałów, a także wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Sprawdź, jak pić kawę, żeby sobie nie zaszkodzić.