Latem wiele osób wybiera się na upragniony wypoczynek, w trakcie którego nie może zabraknąć opalania, czy po prostu długiego przebywania na słońcu w trakcie zwiedzania. Warto przy tym zadbać o odpowiednią ochronę SPF, a oprócz tego przypilnować, by wcześniej nie zjeść czy nie zastosować produktów fotouczulających. Co do nich zaliczamy?
REKLAMA
Zobacz wideo Poparzona słońcem skóra daje się we znaki? Są trzy skuteczne sposoby na uśmierzenie bólu po opalaniu
Jakie są objawy fotouczulające? Zwróć uwagę na te oznaki
Fotouczulenie to nic innego, jak nadwrażliwość skóry na światło słoneczne, którą mogą wywołać niektóre substancje. Znajdziemy je nie tylko w lekach i kosmetykach, ale także produktach spożywczych. Ich stosowanie, a potem przebywanie na słońcu sprawia, iż pojawiają się nieprzyjemne, a czasami choćby bolesne reakcje w postaci zaczerwienienia, plam, przebarwień, wysypki, uczucia pieczenia, bądź pęcherzy.
PORADA! Pamiętaj o trzech prostych zasadach, które uchronią cię przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. Przede wszystkim regularnie używaj kremów z filtrem. W miarę możliwości staraj się nie przebywać na zewnątrz w godzinach szczytowych, czyli w południe, a oprócz tego noś okulary słoneczne i czapkę bądź kapelusz.
Co to kosmetyki fotouczulające? Tych unikaj latem
jeżeli używasz kosmetyków ze składnikami aktywnymi, w tym m.in. ostatnio modnymi kwasami, z pewnością wiesz, iż lepiej robić to ostrożnie w letnie, słoneczne dni. A już na pewno zdecydowanie nie powinno wystawiać się na słońce bez ochrony SPF, a po ich stosowaniu, gdyż może to doprowadzić do naprawdę przykrych konsekwencji. Tymczasem nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, iż to niejedyne produkty, przy których należy zachować ostrożność, gdyż mogą doprowadzić do fotouczulenia. Na której jeszcze warto zwrócić uwagę?
Co powoduje fotouczulenie? Co powoduje fotouczulenie? eternalcreative / istockphoto.com
Co powoduje fotouczulenie? Uważaj na te produkty
Wśród produktów fotouczulających, które mogą wywołać reakcje skórne, znajdziemy między innymi zioła, które znajdziesz w lekach, suplementach czy herbatach. Wśród nich prym wiedzie niewątpliwie dziurawiec. Co jeszcze?
rumianek,
pokrzywa,
skrzyp,
bratek,
nawłoć
nagietek lekarski,
mniszek lekarski,
krwawnik pospolity,
wrotycz pospolity.
Oprócz ziół, pod uwagę należy też wziąć spożywane warzywa i owoce, w tym przede wszystkim na marchewkę. Choć niegdyś zalecało się nią zajadać, by zyskać ładną opaleniznę, lepiej uważaj. Przed wyjściem na słońce nie jedz samej marchwi, ani nie pij z nią soku. Oczywiście jedno warzywo nie powinno doprowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, ale już więcej tak. Oprócz tego unikaj selera naciowego i cytrusów takich jak limonka, cytryna, pomarańcze, grejpfrut, czy mandarynki. jeżeli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.
