Twój ból ma znaczenie.
Nawet jeżeli inni ludzie doświadczyli „gorszego”.
Nawet jeżeli ktoś, kto przeszedł przez to samo doświadczenie, nie czuje się przez nie osłabiony.
Nawet jeżeli „można było tego uniknąć”.
Nawet jeżeli stało się to dawno temu.
Nawet jeżeli nikt nie wie.
Twoja trauma jest prawdziwa i ważna i zasługujesz na przestrzeń, aby o niej porozmawiać.
Nie jest to desperackie, żałosne ani szukające uwagi.
To dbanie o siebie.
To niewyobrażalnie odważne.
I niezależnie od wielkości twojej walki, możesz zadbać o siebie, przepracowując i rozładowując część bólu, który nosisz.
Twój ból ma znaczenie.
Twoje doświadczenie ma znaczenie.
Twoje uzdrowienie ma znaczenie.
Nic i nikt nie może tego odebrać.
