Trzy sportowe gadżety, które warto mieć w domu. Trening z nimi działa cuda

Zdjęcie: Poduszka sensomotoryczna wykorzystywana jest zarówno w treningach fitness jak i rehabilitacji


Choć większość kobiet trenuje na siłowni, w klubach fitness i cieszących się coraz większą popularnością studiach jogi i pilatesu, to nie brakuje tych, które stawiają na domowy trening w zaciszu czterech ścian. By był skuteczny, warto włączyć do niego ćwiczenia z przyrządami - kosztują grosze, a potrafią zdziałać cuda!