Co się dzieje z naszą psychiką pomiędzy 2 a 4 w nocy? Naukowcy tłumaczą

Zdjęcie: BE&W/ALAMY LIMITED


Sen to nie tylko odpoczynek dla ciała, ale także dla naszego umysłu. Najnowsze badania rzucają nowe światło na to, co dzieje się z naszym umysłem w granicznych godzinach pomiędzy nocą a porankiem. Wiele osób zupełnie nie zdaje sobie sprawy, iż to bardzo istotny czas dla psychiki.