Trzy dziwne triki dla zdrowego mózgu. Jeden zrobisz pod prysznicem

Zdjęcie: Rozwiązujesz krzyżówki, by zachować sprawny umysł? Oprócz tego możesz zastosować dodatkowo proste triki


Nie musisz godzinami rozwiązywać sudoku ani uczyć się chińskiego, by zadbać o mózg. Według amerykańskiego neuronaukowca Kevina Woodsa wystarczą trzy mało wymagające nawyki, by zachować zdolności umysłowe na wysokim poziomie. Sprawdź, jak te triki mają poprawić twoje skupienie i pamięć!