Trening siłowy dla kobiet po 40 r.ż. to totalny game changer. "Siłownia odmłodziła mi mózg. I pośladki"

Dzięki ćwiczeniom na siłowni, jesteś silniejsza, więc bardziej w siebie wierzysz. Podniosłaś sztangę, to poradzisz sobie też z innymi zadaniami w życiu. Masz poczucie mocy.