Trenerka przeanalizowała plan ćwiczeń od AI. gwałtownie wskazała pułapki

Zdjęcie: Marysia Koloch oceniła plan ćwiczeń przygotowany przez AI


Co roku na wiosnę wiele osób zadaje sobie to samo pytanie: jak gwałtownie poprawić sylwetkę przed wakacjami? W erze sztucznej inteligencji odpowiedź wydaje się prostsza niż kiedykolwiek — wystarczy zapytać ChatGPT o plan treningowy. Ale czy to na pewno dobry pomysł? Sprawdzamy z trenerką personalną Marysią Koloch.