To świetna alternatywa dla owsianki. Mają więcej błonnika i mniej kalorii

Owsianka to popularny wybór na śniadanie, jednak osoby dbające o zdrową dietę może zainteresować ich równie smaczna alternatywa. Chodzi o płatki żytnie, które wyróżniają się niższą kalorycznością i wieloma prozdrowotnymi adekwatnościami. Dlaczego warto je włączyć do jadłospisu?