To rujnuje metabolizm każdego dnia. Sprawdź dlaczego tyjesz

Zdjęcie: Co może negatywnie wpływać na metabolizm?


Metabolizm to ogół procesów chemicznych w organizmie, dzięki którym żyjemy: przetwarzanie jedzenia na energię, budowanie i naprawa tkanek, regulacja temperatury, praca narządów itd. To tempo, w jakim ciało zużywa energię. Okazuje się, iż możemy je osłabić lub spowolnić, jeżeli działamy wbrew potrzebom organizmu. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?