To robią ludzie sukcesu nim pójdą spać. Lepiej zwróć na to uwagę

Zdjęcie: Psychologowie radzą, by zapisać wszystkie szczegóły żywego snu


Ludzie sukcesu szczególną wagę przywiązują do tego, jak wygląda ich wieczorny rytuał przed snem. Co robią, by lepiej przygotować się do następnego dnia? Wygląda na to, iż niektóre z tych rzeczy mogą być nieoczywiste, ale warto wprowadzić je do codziennego harmonogramu.