To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją

Zdjęcie: Ćwiczenia siłowe a ryzyko Alzheimera. Badacze odkryli ważne powiązanie


Liczba przypadków choroby Alzheimera do 2050 r. prawdopodobnie się podwoi. Za ćwierć wieku na całym świecie z diagnozą tą żyć może aż 139 mln osób. Chociaż genetyka z pewnością odgrywa istotną rolę, istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia, które mogą zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko zachorowania. Badanie przeprowadzone na seniorach z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi przynosi obiecujące wynik