To najzdrowsza ryba z puszki. Dietetycy nie mają wątpliwości

Zdjęcie: BearFotos


Ryby na polskich stołach pojawiają się najczęściej w piątki. jeżeli już po nie sięgamy, najczęściej wybieramy łososia lub dorsza. Tymczasem ryby w puszce, choć często przez nas pomijane, mogą być wartościowym elementem codziennej diety. Eksperci od zdrowego żywienia nie mają co do tego wątpliwości i wskazali choćby najzdrowsze ryby z puszki.