To najlepszy ser dla seniorów. Wzmacnia kości, wzrok i serce

Lekarze podkreślają, iż po sześćdziesiątce dieta powinna wspierać kości, zdrowie oczu oraz prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Jednym z produktów, który spełnia wszystkie te wymagania, jest ser halloumi – półtwardy, lekko słony ser, który po krótkim grillowaniu zyskuje sprężystą konsystencję i staje się wyjątkowo sycący. Czym różni się od popularnych serów żółtych? Dlaczego dietetycy coraz częściej polecają go seniorom? I jak w prosty sposób włączyć go do codziennego jadłospisu? Tego wszystkiego dowiesz się z artykułu.