To najlepsza herbata dla seniorów. Poprawia pamięć, ułatwia zasypianie i wzmacnia organizm

Herbata to uwielbiany napój, po który wiele osób sięga ochoczo każdego dnia. Liczne odmiany i rodzaje sprawiają, iż każdy może znaleźć idealną dla siebie. Seniorzy swoją szczególną uwagę powinni skierować na zieloną herbatę matcha, której regularne spożywanie może wpłynąć pozytywnie na ich zdrowie. Czym dokładnie jest matcha i dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety?