To najgorszy możliwy dodatek do kawy. Nic tak nie obciąża trzustki

Poranna kawa może wspierać koncentrację i krążenie, ale jeden popularny dodatek zmienia ją w metaboliczną bombę. Wystarczy dwie łyżeczki, by zmusić trzustkę do gwałtownego wysiłku i uruchomić procesy sprzyjające cukrzycy. Sprawdź, czego lepiej unikać i jak nie rezygnować z kawy, chroniąc jednocześnie zdrowie.Ponad 60% Polaków pije kawę z mlekiem, a 42% regularnie ją dosładza Dwie łyżeczki cukru zwiększają kaloryczność naparu dziesięciokrotnie Dodatek cukru powoduje szybki wyrzut glukozy i insuliny, obciążając trzustkę Dietetycy rekomendują picie kawy bez cukru lub ze słodzikami naturalnego pochodzenia