To jedne z najzdrowszych słodyczy. Dają poczucie sytości i odmładzają

Zdjęcie: Ulada


Większość popularnych słodyczy, takich jak batoniki, cukierki czy żelki, to przede wszystkim źródło cukru i niezdrowych tłuszczów. Choć są przepyszne, nie dostarczają organizmowi żadnych wartościowych składników odżywczych. Istnieje jednak wyjątek, który zyskuje coraz większą popularność — sezamki. Te popularne słodycze, mimo wysokiej kaloryczności, oferują znacznie więcej niż tylko dobry smak.