To jedne z najzdrowszych owoców. W Polsce mamy ich na pęczki, a jemy rzadko

Zdjęcie: Jabłka, pomarańcz, gruszka i winogrono leżące na stole. Jabłka to owoce bogate w błonnik i antyoksydanty.


Leżą na sklepowych półkach przez cały rok, kosztują kilka i są na wyciągnięcie ręki. Mimo to często przegrywają z bardziej egzotycznymi owocami, choć pod względem zdrowotnym naprawdę trudno je przebić. Sprawdź, dlaczego jabłka to jedne z najzdrowszych owoców i jakie są ich adekwatności.