To, co dzieje się w naszych jelitach ma wpływ na sen? Naukowcy apelują

Zdjęcie: Jak mikrobiota jelit wpływa na nasz sen?


Między składem bakterii jelitowych a ryzykiem bezsenności istnieje relacja dwukierunkowa - niektóre bakterie mogą zwiększać lub zmniejszać prawdopodobieństwo wystąpienia problemów ze snem, a sama bezsenność może wpływać na to, jakie bakterie dominują w jelitach - poinformowało czasopismo "General Psychiatry".