Ten styl życia sprzyja długowieczności. Wiek nie ma tu znaczenia

Zdjęcie: Starszy mężczyzna w szlafroku korzysta ze smartfona, siedząc na fotelu; w tle regał z porcelaną i telewizor.


Wokół starzenia wciąż krąży ten sam stereotyp: po sześćdziesiątce wypada zwolnić, wycofać się i żyć spokojniej, najlepiej bez zbyt wielu planów i ambicji. Tymczasem badania pokazują coś znacznie ciekawszego - dojrzały wiek nie musi oznaczać bierności. Przeciwnie, aktywność, relacje i ciekawość świata mogą realnie wspierać zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.