Ten stan psychiczny obniża ryzyko demencji choćby o 28%. Oto 5 sposobów, by go w sobie wzmocnić

Czy da się chronić mózg nie tylko dietą, ruchem, suplementami, ale też… sposobem myślenia? Coraz więcej badań pokazuje, iż tak. Naukowcy odkrywają dziś czynnik, który przez lata był marginalizowany w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych, a który może realnie obniżać ryzyko demencji – choćby o 28 procent.