Ten sok to prawdziwe źródło antyoksydantów i poprawi odporność. Doskonale sprawdzi się na jesień

Zdjęcie: Sok z jeżyn to witaminowa bomba


Jeżyny, choć pełne zdrowotnych adekwatności, często pozostają w cieniu bardziej popularnych owoców sezonowych. Tymczasem ich potencjał prozdrowotny jest nie do przecenienia. Szczególnie warto zwrócić uwagę na sok z jeżyn, który stanowi prawdziwą bombę antyoksydacyjną. Dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety i jak wpływa na nasze zdrowie?