Ten chleb nasila stany zapalne i niszczy stawy. Polacy jedzą na potęgę

Biały chleb jest wciąż jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych w Polsce, ale eksperci ostrzegają, iż może mieć poważne skutki dla zdrowia stawów i stanów zapalnych w organizmie. Najważniejsze informacje:Biały chleb zawiera dużo cukrów prostych, które mogą nasilać stany zapalne w organizmie.Regularne spożywanie białego pieczywa może przyczyniać się do bólu i sztywności stawów.Wybór pełnoziarnistego pieczywa może zmniejszyć ryzyko przewlekłych problemów ze stawami i wspierać zdrowie metaboliczne.