Tego nie jedz na pusty żołądek. Możesz sobie tylko zaszkodzić

Nie wszystko, co zdrowe, warto jeść z samego rana. Pusty żołądek ma swoje wymagania, a niektóre produkty mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dowiedz się, czego lepiej unikać o poranku, by nie fundować sobie zgagi, senności lub skoków cukru już na początku dnia.