Te warzywa są zdrowsze niż inne. Dietetyczka przedstawia swój ranking

Zdjęcie: Najzdrowsze warzywa. Dietetyczka przedstawia swoją listę


Wszyscy wiemy, iż warzywa są dla nas zdrowe, jednak niektóre są zdrowsze niż inne. Choć wszystkie dostarczają błonnik, a także witaminy, minerały i przeciwutleniacze, to niektóre gatunki zawierają tych składników znacznie mniej niż pozostałe. Oto lista 17 szczególnie zdrowych warzyw według dietetyczki Rhiannon Lambert.