Tę przyprawę ma w kuchni każdy. Może obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w utracie wagi – ale jest pewne ryzyko

Zdjęcie: Cynamon może obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w utracie wagi


Cynamon znajduje się praktycznie w każdej kuchni. Wyjątkowy aromat i korzenny smak sprawiają, iż przyprawa ta bije ostatnio rekordy popularności. To jednak niejedyny powód, dla którego skradła serca wielu osób. Badania wykazują, iż cynamon może obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w utracie wagi. Jest jednak pewne "ale". Powszechna odmiana tej przyprawy, stosowana w nadmiarze, może być szkodliwa dla zdrowia. Istnieje jednak "szlachetniejsza" wersja, którą warto się zainteresować.