Te pasty są lepsze od masła. Smaruj nimi chleb, a dostarczysz organizmowi wiele cennych witamin

Zdjęcie: Zdrowe zamienniki masła. Czym smarować chleb?


Czym smarować chleb, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych wartości odżywczych? Masło króluje na polskich stołach jako dodatek do chleba. Istnieją jednak jego zdrowe zamienniki, które odmienią najzwyklejszą kanapkę, a oprócz tego dodadzą energii, wesprą układ nerwowy i serce, a także pozostawią na długo uczucie sytości. W tym artykule dowiesz się, co wybrać zamiast masła i dlaczego lepiej postawić na domowe pasty kanapkowe.