Te owoce są bezpieczne dla cukrzyków. Można jeść do woli, nie powodują skoków cukru

Które z letnich owoców są najzdrowsze, a które mają najmniej cukru? Truskawki, maliny i borówki różnią się nie tylko smakiem oraz kształtem, ale też adekwatnościami. jeżeli chcesz jeść lekko i jednocześnie wspierać swoje zdrowie sprawdź, które owoce wybrać i dlaczego warto sięgać po nie codziennie.