Te owoce i warzywa chronią pamięć. Mózg młodszy choćby o 2,5 roku

Zdjęcie: Jaka dieta najlepiej wspiera mózg? Ten sposób żywienia może przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym


Najnowsze badania wskazują, iż odpowiednia dieta może realnie spowolnić procesy starzenia się mózgu. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć m.in. owoców jagodowych i warzyw liściastych. Są też zakazane produkty.