Tani i szybki, jednak dla zdrowia zabójczy. Twój organizm tego nienawidzi

Kebab uchodzi za ratunek, gdy brakuje czasu i gotówki: ciepły placek, mięsny farsz, sos i już jesteś najedzony. Problem w tym, iż codzienna porcja tej „taniej energii” może kosztować więcej niż myślisz – i to nie tylko w portfelu, ale przede wszystkim w układzie krążenia.Średni kebab to prawie 700 kcal, 83 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.Czerwone mięso i tłuste sosy zwiększają ryzyko chorób serca i nowotworów.Cena jednej porcji sięga 30 zł; przy codziennym jedzeniu to ponad 10 tys. zł rocznie.W Polsce działa kilka tysięcy punktów z kebabem, a porcja potrafi kosztować już 15 zł.