Taka kawa działa jak tarcza na organizm. Wirusy nie mają szans

Zdjęcie: Kawę warto doprawiać szczególnie jesienią i zimą. Z dodatkiem goździków i cynamonu będzie dużo zdrowsza


Czy wiedzieliście, ze choćby najmniejsze modyfikacje w diecie mogą znacznie wzmocnić odporność? Jednym z nawyków, które warto włączyć do codzienności jesienią jest m.in. częstsze spożywanie niektórych przypraw. Dodawanie szczypty do potraw, koktajli, a choćby kawy czy herbaty zaowocuje lepszym samopoczuciem i mniejszą podatnością na wirusy. Do zatem włączyć do diety?