Tak śpią Polacy. Najnowszy raport nie pozostawia złudzeń

Zdjęcie: W jakiej pozycji śpimy i czy się wysypiamy? Nowy raport przynosi wiele ciekawych informacji dotyczących snu Polaków


Mimo iż jesteśmy raczej zadowoleni z jakości swojego snu, to wciąż śpimy za mało. Co interesujące – sen jest dla nas ważniejszy od spotkań towarzyskich, a "zarywanie nocy" dla imprezy niedługo może dotyczyć jedynie garstki osób. Mimo to wyprzedzamy inne kraje pod kątem niezdrowych nawyków zakłócających sen. Sprawdź, jak śpią Polacy i co robią, by poprawić jakość swojego snu. Raport IKEA o śnie został przygotowany w oparciu o badania ponad 55 tys. osób z 57 krajów, które przeprowadzono w sierpniu i wrześniu 2024 r.