Ta surówka gasi stany zapalne w organizmie. Jesienią robię ją co drugi dzień

Chcesz gwałtownie wyciszyć stany zapalne i dostarczyć organizmowi solidną dawkę witamin? Ta chrupiąca surówka z marchewki, brokułów, kiełków i jabłka potrafi w ciągu kilku tygodni regularnego jedzenia obniżyć poziom kluczowych markerów zapalnych. Gotowa w pięć minut, z tanich i dostępnych składników – idealna na jesień.Już 30 g kiełków brokułu dziennie może obniżyć poziom interleukiny 6 (IL-6) o 55% po 10 tygodniach – Kobieta InteriaBrokuły i kiełki to najlepsze źródło sulforafanu – naturalnego związku przeciwzapalnegoMarchew zawiera falkarinol – aktywator odporności i naturalnych leukocytówSurówka dostarcza błonnik, witaminę C i polifenole w formie przyjaznej dla jelit