Sycący dodatek do obiadu i zamiennik ziemniaków za grosze

Zdjęcie: Kasza bulgur to świetna alternatywa dla ziemniaków. Jest sycąca i odżywcza


Szukasz smacznej i sycącej alternatywy dla ziemniaków? jeżeli nie przepadasz za kartoflami lub chcesz nieco urozmaicić jadłospis, do wyboru masz naprawdę sporo opcji. Jako dodatek do dań obiadowych sprawdzą się wszelkiego rodzaju kasze, wśród których miano najsmaczniejszych zyskują bulgur oraz kuskus. Która z nich jest zdrowsza? Czy można po nie sięgać w czasie diety odchudzającej?