Świadome jedzenie słodyczy – jak znaleźć balans? [ Strefa biznesu ]

Słodycze są stałym elementem naszej codzienności. Ciężko znaleźć osobę, która nie ma ulubionych czekoladek, ciast, czy ciastek. Jednak nadmiar cukru w diecie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Warto więc zastanowić się, jak znaleźć balans między czerpaniem przyjemności ze słodyczy a dbaniem o zdrowie.