Startuje 6. edycja kampanii „Miesiąc Dobrego Żywienia”!…

Stowarzyszenie PORANEK zaprasza do udziału w wyjątkowej akcji edukacyjnej. Od 13 października do 13 listopada 2025 r. trwać będzie kampania „Miesiąc Dobrego Żywienia”, która pomoże nam spojrzeć na jedzenie w nowy sposób – z troską o zdrowie, emocje i codzienne wybory.

„Miesiąc Dobrego Żywienia” to czas, w którym mówimy o świadomym odżywianiu, racjonalnym gospodarowaniu żywnością i budowaniu zdrowych nawyków – krok po kroku, bez presji i wyrzutów sumienia. Chcemy pokazać, iż dobra relacja z jedzeniem zaczyna się od zrozumienia siebie i swojego ciała.

W tym roku przygotowaliśmy dla Ciebie:

artykuły i materiały edukacyjne – m.in. o emocjach, które wpływają na nasz apetyt, o psychologii głodu i kompulsywnego jedzenia, o wspólnych posiłkach, zdrowym gotowaniu na każdą kieszeń czy sposobach niemarnowania żywności;
filmy z udziałem dietetyczki klinicznej – praktyczne wskazówki odnośnie komponowania codziennych posiłków i zarządzaniu energią w diecie;
bezpłatne webinary – o tym, jak zmieniać nawyki żywieniowe, rozpoznawać głód emocjonalny i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

Kulminacyjnym momentem kampanii będzie Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (8 listopada). To doskonała okazja do tego, by przypomnieć, iż zdrowie naprawdę zaczyna się na talerzu.

“Miesiąc Dobrego Żywienia” to nie tylko bogate źródło wiedzy, ale i inspiracja do wprowadzania zmian. Te ostatnie nie tylko poprawią Twoje samopoczucie, ale i pomogą Ci zadbać o najbliższych.

Dołącz do nas!
Odwiedź www.poranek.pl, śledź nas na Facebooku i YouTube. Na bieżąco odkrywaj nowe treści, które pomogą Ci w drodze do zdrowszego stylu życia.

Zrób dla siebie coś dobrego – weź udział w “Miesiącu Dobrego Żywienia”!

#MiesiącDobregoŻywienia #StowarzyszeniePoranek #ZdroweNawyki #ŚwiadomeJedzenie #ZdrowieNaTalerzu

#Startuje #edycja #kampanii #Miesiąc #Dobrego #Żywienia..

Źródło: Stowarzyszenie Poranek