Dziś, 18 lutego 2026 roku, katolicy na całym świecie obchodzą Środę Popielcową, dzień otwierający Wielki Post. To czas refleksji i pokuty, ale wielu wiernych popełnia błędy, które mogą prowadzić do grzechu ciężkiego. Sprawdź, jakie zasady obowiązują, by uniknąć pułapek.
Co to jest Środa Popielcowa i dlaczego jest ważna?
Środa Popielcowa to początek 40-dniowego okresu Wielkiego Postu, przygotowującego do Wielkanocy. W tym dniu wierni uczestniczą w obrzędzie posypania głów popiołem, symbolizującym kruchość życia i wezwanie do nawrócenia. Chociaż nie jest to święto nakazane, duchowni zachęcają do udziału w mszy.
Zasady postu. Co można, a czego nie?
W Środę Popielcową obowiązuje ścisły post ilościowy i jakościowy. Wierni mogą zjeść tylko trzy posiłki: dwa lekkie i jeden do syta. Zakazane jest mięso, z wyjątkiem ryb. Post dotyczy osób od 18. do 60. roku życia, a wstrzemięźliwość od mięsa, tych powyżej 14 lat.
- Dozwolone: warzywa, ryż, kasze, makarony, nabiał, jaja, grzyby, owoce morza i ryby.
- Zalecane: rezygnacja z alkoholu, słodyczy i innych przyjemności, by przeżyć dzień w pokorze.
- Zwolnienia: chorzy, starsi, ciężarne, karmiące i osoby wykonujące ciężką pracę mogą zastąpić post innymi formami umartwienia, jak modlitwa czy jałmużna.
Grzech ciężki za naruszenie zasad?
Świadome zignorowanie postu to poważne przewinienie. Duchowni podkreślają, iż wierni powinni wprowadzać młodszych w duch pokuty, choćby jeżeli nie obowiązują ich jeszcze pełne zasady.
Co ważne, wierni, którzy świadomie zignorują te zasady, popełnią grzech ciężki. Zgodnie z Kodeksem prawa kanonicznego parafianie mogą zjeść tylko trzy posiłki: dwa lekkie, niepełne, i jeden do syta. Zakazane jest jedzenie mięsa, z wyjątkiem ryb. Ścisły post obowiązuje przez dwa dni w roku: Środę Popielcową i Wielki Piątek (w tym roku 3 kwietnia). Prawem o wstrzemięźliwości są związane osoby, które ukończyły czternasty rok życia, prawem zaś o poście są związane wszystkie osoby pełnoletnie, aż do rozpoczęcia sześćdziesiątego roku życia. Duszpasterze oraz rodzice winni zatroszczyć się o to, ażeby również ci, którzy z racji młodszego wieku nie związani jeszcze prawem postu i wstrzemięźliwości, byli wprowadzeni w autentyczny duch pokuty.
Wielu katolików wprowadza dodatkowe praktyki, jak ograniczenie mediów społecznościowych, rezygnacja z używek czy uczynki miłosierdzia. To pomaga w duchowym przygotowaniu do świąt. Pamiętaj, iż Środa Popielcowa to nie tylko ograniczenia, ale szansa na głębszą refleksję nad życiem.
Źródło: Cytaty.pl / Canva
