Sprawia, iż jelita pracują na najwyższych obrotach. W Azji wszyscy zajadają

Zdrowie zaczyna się w jelitach – to stwierdzenie zna niemal każdy, a co ważne, kryje się w nim wiele prawdy. Prawidłowa praca jelit przekłada się na silniejszą odporność, lepsze samopoczucie i sprawniejsze trawienie. Istotną rolę odgrywa tutaj dieta wspierająca rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych. Wśród naturalnych produktów sprzyjających równowadze mikrobioty jelitowej na uwagę zasługuje grzybek tybetański. Czym dokładnie jest, w jaki sposób go spożywać i jakie korzyści może przynieść dla zdrowia? Przyjrzyjmy się temu bliżej.