Spanie przy zapalonym świetle zwiększa ryzyko demencji. Przełomowe badania

Zdjęcie: Światło w nocy. Cichy zabójca mógzgu


Niezgaszona lampa w sypialni może okazać się cichym zabójcą mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu Rush w Chicago stwierdzili, iż nocna ekspozycje na światło może znacząco podnieść ryzyko wystąpienia demencji. Badania wskazują, iż choćby niewielkie ilości światła w sypialni mogą zakłócać naturalny rytm dobowy i hamować wydzielanie melatoniny, co przekłada się na zaburzenia cyklu snu i czuwania — czytamy w serwisie Tylko Nauka.