"Spacer dziadka" zamiast maratonu. Eksperci zdradzają, co działa

kobieta.onet.pl 1 godzina temu

Zdjęcie: Nie trucht i nie szybki marsz. Trenerzy polecają spacer dziadka

Eksperci są zgodni: nie liczy się tempo, ale regularność.

Idź do oryginalnego materiału