Po czterdziestce wiele z nas zaczyna zauważać, iż dotychczasowy komfort widzenia się zmienia. Na początku często gorzej widzimy po zmierzchu, oczy wolniej przyzwyczajają się do zmiany oświetlenia. Następnie litery w telefonie stają się mniej wyraźne, podobnie te wyświetlane w komputerze i w książce. Dlatego je zwiększasz, już nie czcionka 12, ale 14 a może choćby 16. Ma być wygodnie, prawda? Wiadomo… O ile w urządzeniach można dostosować wielkość, o tyle w książce już nie jest to możliwe. To może realnie frustrować, a choćby zniechęcać do czytania.
Codzienna aktywność bywa utrudniona i to naprawdę czuć. Menu w restauracji trzeba odsuwać coraz dalej, żeby wyostrzyć wzrok i przeczytać coś, co do tej pory widoczne niemal natychmiast. Możesz zaprzeczać temu, co się dzieje (jak robią osoby, które chcą być wiecznie młode, nic dziwnego, iż chcą lub dojść dość gwałtownie do wniosku, iż okulary „do czytania” zaczynają być naprawdę koniecznie… Przychodzi czas, aby kupić je bez wstydu i bez poczucia przegranej. Zrobić to dla siebie.
To naturalny etap, do jednych przychodzi wcześniej, do innych nieco później. Nazywa się nieciekawie, ale napiszmy to dla porządku: presbiopia, czyli starczowzroczność. Oczy się starzeją, tak jak wszystko. Dobra wiadomość jest taka, iż możemy temu dość gwałtownie zarazić. Nie tylko inwestując w okulary, ale rozwiązanie niewidoczne. Soczewki kontaktowe przez cały czas mogą być wygodnym i skutecznym rozwiązaniem, choćby na starowzroczność. Wymagają jedynie bardziej świadomego podejścia. Oto, o czym powinnaś pamiętać.
Soczewki kontaktowe po 40. roku życia. Co musisz wiedzieć?Dlaczego po 40. roku życia wzrok się zmienia?
Presbiopia wynika z naturalnego usztywnienia soczewki oka. Problem dotyczy każdej z nas i zmienia komfort widzenia, czy to nam się podoba czy nie…
Z wiekiem oko traci na elastyczności, przez co trudniej jest ostro widzieć z bliska. To proces fizjologiczny, niezależny od tego, czy wcześniej miało się wadę wzroku. Dotyczy absolutnie każdego. gwałtownie postępujące się starzenie oczu może zaczynać się już w wieku 38 lat.
Najczęstsze objawy:
- trudność z czytaniem drobnego druku,
- potrzeba jaśniejszego oświetlenia,
- zmęczenie oczu podczas pracy przy komputerze,
- ból głowy podczas długiego czytania,
- poczucie szybkiego męczenia się oczu.
- częste zdejmowanie i zakładanie okularów.
Czy można nosić soczewki kontaktowe po 40 roku życia?
Po 40 roku życia nie tylko, iż można nosić soczewki, ale choćby warto to robić.
Wiele osób obawia się, iż po czterdziestce soczewki przestaną być wygodne. To mit. Nowoczesne materiały, technologie nawilżające i konstrukcje progresywne sprawiają, iż soczewki mogą być równie komfortowe jak wcześniej, a czasem choćby wygodniejsze niż okulary. Nie ma obawy, iż oczy są za delikatne i będziemy cierpieć z powodu wysuszenia i pieczenia. jeżeli dobierzesz dobre produkty, to naprawdę możesz odczuć komfort, z jednoczesnym uniknięciem potrzeby noszenia okularów.
Najważniejsze jest dobranie odpowiedniego rodzaju soczewek do stylu życia i potrzeb wzrokowych.
Jakie soczewki sprawdzają się najlepiej po 40?
1. Soczewki multifokalne (progresywne)
Najpopularniejszy wybór dla osób z presbiopią.
Pozwalają widzieć ostro na różne odległości, bez potrzeby zmiany okularów, jak dzieje się w przypadku konieczności patrzenia blisko, daleko a także pośrednio. Jedne soczewki są od wszystkiego i nie ma konieczności zmiany okularów.
Zalety soczewek progresywnych po 40:
- naturalne widzenie w każdej sytuacji
- brak konieczności noszenia okularów do czytania
- duży wybór materiałów i trybów noszenia
To idealne rozwiązanie dla osób aktywnych, które nie chcą myśleć o okularach i ciągle zmieniać “tego, co nosi się na nosie”.
2. Monowizja
Jak działają te soczewki? Pozwalają pozbyć się starowzroczności i zadbać o komfort widzenia. Jedno oko koryguje widzenie dalekie, drugie bliskie. Mózg uczy się łączyć te obrazy. W konsekwencji widzimy tak, jakby nasze oczy były zdrowe i młode.
Jakie największe zalety ma to rozwiązanie?
- proste dopasowanie
- dobra ostrość w codziennych zadaniach
Niestety są też wady. Monowizja soczewki nie każdemu odpowiada, może pogarszać widzenie “głębokie”. Jednak same w sobie soczewki są dobrą opcją, zwłaszcza dla osób, które nie mogą się przyzwyczaić do soczewek multifokalnych.
3. Soczewki jednodniowe po 40 roku życia
Po 40. roku życia oczy często stają się bardziej suche.
Jednodniowe soczewki są higieniczne, cienkie i bardzo dobrze nawilżone, to właśnie z tego powodu tak wiele kobiet wybiera soczewki, które należy zmieniać każdego dnia.
Zalety soczewek jednodniowych:
- najwyższy komfort noszenia
- minimalne ryzyko podrażnień
- brak konieczności pielęgnacji
Dla kogo:
Dla osób z wrażliwymi oczami, chcącymi mieć najwyższy komfort lub sporadycznie noszących soczewki.
Suchość oczu po 40: jak sobie radzić?
Dlaczego tak wiele kobiet obawia się noszenia soczewek po 40? Oczywiście z uwagi na suchość oczu. To jeden z najczęstszych problemów. Z wiekiem zmniejsza się produkcja łez, a praca przy komputerze dodatkowo obniża częstotliwość mrugania, to wszystko, gdy nałoży się na siebie może powodować duże problemy.
Co pomaga przy suchości oczu? Nie tylko odpowiednie soczewki, ale również zwrócenie uwagi na sposób codziennego funkcjonowania:
- warto sięgnąć po soczewki silikonowo‑hydrożelowe lub hydrożelowe o wysokim uwodnieniu
- krople nawilżające bez konserwantów, które można stosować doraźnie, ale też każdego dnia,
- przerwy w pracy przy ekranie (zasada 20–20–20 – co 20 minut, należy na 20 sekund przerywać patrzenie na komputer i skupić wzrok na punkcie oddalonym o minimum 6 metrów, czyli 20 stóp. Możesz ustawić sobie przypomnienie w telefonie, żeby o tym pamiętać),
- unikanie klimatyzacji i przeciągów
- regularne badania u specjalisty
Jak dbać o oczy i soczewki po 40 roku życia?
Jeśli zdecydujesz się na soczewki, to pamiętaj o tym, żeby nie tylko dbać o jakość noszonych soczewek, ale również o wzrok. Niestety statystyki pokazują, iż Polacy za rzadko badają wzrok.
- należy regularnie kontrolować wzrok (co 12 miesięcy),
- nie przedłużać czasu noszenia soczewek, zawsze stosować się do zaleceń producenta,
- dbać o higienę rąk i pojemniczków,
- nie spieszyć się przy zakładaniu soczewek, robić to starannie,
- stosować płyny dobrej jakości,
- nie spać w soczewkach, jeżeli nie są do tego przeznaczone.
Po czterdziestce oczy są bardziej wrażliwe, dlatego warto wybierać produkty wysokiej jakości i nie eksperymentować na własną rękę. W razie jakichkolwiek wątpliwości, najlepiej od razu skonsultować się z ekspertem.
Kiedy soczewki mogą nie być najlepszym wyborem?
Nie zawsze soczewki kontaktowe są dobrym wyborem. Nie warto ich stosować:
- przy zaawansowanej suchości oka
- przy częstych infekcjach
- przy chorobach rogówki lub powiek
- gdy praca wymaga długotrwałego patrzenia w ekran bez przerw.
W takich sytuacjach specjalista może zaproponować alternatywy: okulary progresywne, hybrydowe rozwiązania lub soczewki okazjonalne.
Soczewki po 40: więcej plusów niż minusów?
Dla wielu osób soczewki kontaktowe po czterdziestce są sposobem na zachowanie młodzieńczej swobody i niezmienionego wyglądu. Pozwalają one bez problemów uprawiać sport, prowadzić samochód, pracować przy komputerze i czytać bez konieczności ciągłego zmieniania okularów. To jest zdecydowanie prawdziwe udogodnienie, którego wagi nie warto ignorować.
Niezależnie jednak od osobistej sytuacji kluczem do zadowolenia jest odpowiednie dopasowanie i świadoma pielęgnacja.
