Smarujesz chleb tym smarowidłem? Lepiej wyeliminuj go z diety

Zdjęcie: Serek topiony to popularne, ale niezbyt zdrowe smarowidło do chleba


Kanapki to jeden z najczęstszych wyborów żywieniowych wielu osób o ile decydują się na śniadanie lub szybką przekąskę. Opcji stworzenia takiej kanapki jest wiele, ale łatwo tutaj popełnić dietetyczny błąd. Wybierając jedno smarowidło możemy sobie zaszkodzić. Czego lepiej unikać przy smarowaniu chleba?