Jak powstają oparzenia słoneczne?
Oparzenie słoneczne to uszkodzenia skóry, do którego dochodzi przez zbyt długą ekspozycję na promieniowanie UV. Na oparzonej skórze pojawia się zaczerwienienie i rumień, który jest wynikiem rozszerzenia naczyń krwionośnych w skórze. Skóra może być wtedy gorąca oraz wrażliwa choćby na najmniejszy dotyk.
Po kilku godzinach oparzone miejsca zaczynają swędzieć, pojawia się pieczenie i ból. Mogą pojawić się także dreszcze oraz ogólne osłabienie. W przypadku cięższych oparzeń na skórze występują bolesne pęcherze wypełnione treścią surowiczą, gorączka i ogólne osłabienie.
Skóra, która w ciągu życia była kilkukrotnie poparzona, może być bardziej narażona na wystąpienie raka skóry. Zwłaszcza o ile miały miejsce poparzenia II lub III stopnia, któremu towarzyszą bąble.
Kto szczególnie powinien uważać na słońce?
Ochrona przed słońcem jest konieczna w każdym wieku. Jednak szczególną ostrożność powinny zachować:
- dzieci, których skóra jest cieńsza i nie ma tak dużo pigmentu, jak skóra dorosłych
- osoby z jasną karnacją, mające dużo piegów lub znamion, rude lub blond włosy, których skóra ma mniej pigmentu niż osób o ciemniejszej karnacji
- pacjenci po przeszczepach narządów
- osoby po zabiegach medycyny estetycznej
- pacjenci przyjmujący leki światłouczulające.
7 zasad ochrony przed słońcem
- W czasie upałów pij 3- 4 litry wody dziennie.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce między godzinami 10:00 a 14:00.
- Noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze.
- Używaj kremu z filtrem UV – 50+.
- Chroń głowę.
- Chroń oczy okularami z filtrem UV.
- Unikaj spożywania alkoholu. Może on prowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego.
Niektóre części ciała, np. małżowiny uszne, grzbiety stóp, ramiona, głowa (w miejscu przedziałka lub wyłysienia) są szczególnie narażone na oparzenia słoneczne i powinny być starannie chronione preparatami z filtrem przeciwsłonecznym, odzieżą lub nakryciem głowy.
Oparzenia I, II i III stopnia
Objawy oparzenia słonecznego pojawiają się zwykle po kilku godzinach od ekspozycji skóry na słońce. Nasilenie objawów związanych z poparzeniem w dużej mierze zależy od jego stopnia. Wyróżniamy trzy stopnie oparzeń słonecznych:
I stopnia
- objawiają się widocznym rumieniem na skórze
- obejmują wyłącznie naskórek
- zwykle po kilku dniach charakterystyczny rumień stopniowo zanika.
II stopnia
- obejmują zarówno naskórek, jak i skórę adekwatną
- pojawiają się bąble, wypełnione płynem surowiczym, utrzymujące się na skórze choćby przez 3 tygodnie
- obrzęk, a także częściowa martwica naskórka
- może wystąpić wysoka gorączka i ogólne osłabienie.
III stopnia
- zmiany skórne obejmują nie tylko naskórek i skórę adekwatną, ale również tkankę podskórną i nerwy
- jeśli dojdzie do uszkodzenia receptorów czuciowych, w miejscu, które uległo oparzeniu, następuje brak czucia
- ten stopień oparzenia wymaga specjalistycznego leczenia i pilnej pomocy lekarskiej.
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne
W przypadku łagodnych oparzeń możesz poradzić sobie samodzielnie:
- miejsce oparzenia przemywaj letnią wodą i nałóż chłodny okład
- jeżeli oparzenie dotyczy większego obszaru ciała, możesz wziąć kojący prysznic. Ważne, aby woda była letnia. Stopniowo i delikatnie schładzaj ciało, aby nie doszło do szoku termicznego
- nie smaruj oparzonej skóry tłustymi kremami
- podczas gojenia się oparzenia, nie wystawiaj skóry na słońce
- zastosuj emulsję lub piankę o działaniu łagodzącym, chłodzącym i nawilżającym, która zawiera w swoim składzie D-pantenol lub alantoninę
- pij dużo wody, aby nawodnić organizm i wspomóc regenerację skóry.
Jeśli oparzenie jest bolesne, pokrywają je duże pęcherze, skóra nie goi się po kilku dniach, koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.
Kiedy do lekarza z oparzeniem słonecznym?
Bezwzględnej i natychmiastowej pomocy lekarskiej wymagają osoby z III stopniem oparzenia słonecznego. Zgłoś się także do lekarz jeśli:
- zmiany na skórze nie ustępują
- pojawiły się bóle, zawroty głowy lub zaburzenia świadomości
- występują wymioty, wysoka gorączka lub dreszcze.
Takie objawy mogą świadczyć o niebezpiecznym dla zdrowia i życia udarze słonecznym, który często jest powiązany z oparzeniami słonecznymi.
Źródło: NFZ
Zdjęcie: Freepik
