Słońce pod kontrolą. Jak przygotować się na upały, wakacyjne wyjazdy i bezpieczne opalanie?

Lato coraz częściej zaczyna się od wysokich temperatur, mocnego słońca i komunikatów przypominających o ostrożności podczas przebywania na zewnątrz. To dobry moment, by przed pierwszym wyjazdem, półkolonią, weekendem nad wodą albo rodzinnym grillem przygotować nie tylko wakacyjną torbę, ale też podstawowy zestaw ochrony przed słońcem i odwodnieniem.