Matcha ma liczne zalety, ale jej nadmiar może powodować bezsenność, rozdrażnienie czy dolegliwości żołądkowe. Wystarczy zachować umiar i nie przekraczać dwóch filiżanek dziennie, by korzystać z jej adekwatności bez narażania się na skutki uboczne. Sprawdź, jak bezpiecznie cieszyć się jej smakiem i energią.
Czym jest herbata matcha i dlaczego zyskała popularność?
