Sięgaj po łyżkę dziennie. Ten olej polecają sercowcom
Zdjęcie: Jaki olej jest najlepszy dla seniora? Właściwie dobrany olej roślinny może stać się naturalnym sojusznikiem zdrowia seniora
Najlepszy olej dla seniora to ten, który zawiera tłuszcze wspomagające pracę serca, poprawia przyswajanie witamin, reguluje poziom cholesterolu i wspiera funkcjonowanie mózgu. W czasach, gdy półki sklepowe uginają się od różnych rodzajów olejów, warto wiedzieć, który z nich najlepiej odpowiada potrzebom osób starszych. Jaki olej jest najlepszy dla seniora? Te można bezpiecznie pić w celach profilaktycznych.
