Siedem znaków, które mówią, iż jesz za dużo cukru. Twój organizm woła o pomoc

Zdjęcie: Osiem znaków ostrzegawczych, że jesz za dużo cukrów (zdj. ilustracyjne)


Cukier to nie tylko biały proszek dodawany do herbaty czy kawy. Węglowodany proste, które tak bardzo mogą nam szkodzić, znajdują się w bardzo wielu produktach. Twój organizm dość gwałtownie da znać, iż taka dieta wcale mu nie służy. Jak rozpoznać, iż jesz za dużo cukrów? Sprawdź, czy obserwujesz w swoim ciele takie niepokojące sygnały.